Kinésiologie intégrale et intuitive: qu'est-ce que c'est?

Tu as peut-être déjà entendu parler de kinésiologie holistique, intégrale, intuitive ou encore de kinésiologie appliquée. Avec toutes ces appellations, ce n'est pas toujours facile de comprendre ce qui les distingue et comment ces approches fonctionnent.

La kinésiologie appliquée a été développée dans les années 1960 par le chiropraticien américain George Goodheart. Elle utilise notamment des tests musculaires manuels. Au fil du temps, différentes écoles ont développé leurs propres méthodes, dont certaines approches de kinésiologie intégrale et intuitive.

J'ai moi-même suivi des formations dans ces deux approches, notamment chez Quintessence Santé et au Centre de formation Satnam.

Aujourd'hui, je suis thérapeute holistique et j'intègre les techniques apprises lors de ces formations à mes accompagnements, en complément de la relation d'aide et de différents outils de connaissance de soi.

Mais concrètement, comment fonctionne le test musculaire? Et surtout, comment se déroule une séance?

C'est ce que je vais t'expliquer dans cet article.

Comment fonctionne le test musculaire?

Le test musculaire est l'un des principaux outils utilisés dans les approches de kinésiologie intégrale et intuitive.

Lors de notre première rencontre, je prends le temps de te l'expliquer en te le faisant expérimenter.

Par exemple, je te demande de maintenir ton bras dans une position précise pendant que j'exerce une légère pression. Selon la méthode enseignée, on observe si le muscle maintient sa résistance ou s'il cède légèrement. Ces réactions sont interprétées comme un « oui » ou un « non ».

Je te montre également une technique appelée le balancier corporel. C'est un peu comme utiliser un pendule, mais avec ton propre corps!

Debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, tu apprends à observer les légers mouvements de ton corps vers l'avant ou vers l'arrière, que cette méthode associe à un « oui » ou à un « non ».

Je t'explique aussi l'importance de la neutralité, du détachement face aux réponses et de ce qu'on appelle le point zéro dans certaines approches intuitives.

Ces techniques font partie de l'expérience que je te propose pour découvrir le test musculaire. Les réactions musculaires et les mouvements du corps peuvent aussi être influencés inconsciemment par nos attentes. C'est pourquoi je les utilise comme des outils d'exploration, plutôt que comme des tests médicaux ou des moyens de vérifier des faits.

Comment j'utilise mes doigts et mon cartable pendant une séance

Pendant la séance, tu restes confortablement assise devant moi. Il n'y a ni massage ni manipulation physique.

J'utilise une technique apprise lors de mes formations dans laquelle mes doigts sont codés pour interpréter des réponses « oui » ou « non ».

Pour te donner une image, c'est un peu comme si j'avais une connexion Wi-Fi qui me permettait de naviguer dans mon cartable de recherche. Le fonctionnement ressemble aussi à celui d'un pendule ou d'une antenne de Lecher : je pose des questions et j'interprète les réponses selon la méthode que j'ai apprise.

Mon cartable contient plusieurs sections, notamment les émotions, les croyances, les blocages et résistances, le transgénérationnel, le projet-sens, la connaissance de soi ainsi que les dimensions énergétiques et spirituelles.

Concrètement, comment ça se passe?

Je commence par te demander quel thème tu aimerais travailler. Ensuite, à l'aide de ma technique, je recherche combien de données ou de mots nous allons explorer pour mieux comprendre ce thème.

Par exemple, si le test indique trois données, je repère trois mots dans mon cartable, puis nous prenons le temps d'en discuter ensemble.

Je poursuis ensuite mes questions pour explorer la piste qui sera abordée pendant la rencontre. Il pourrait s'agir d'un événement déclencheur récent, d'une croyance ou d'un modèle familial.

J'aime comparer cette démarche à un livre. Les premiers mots nous donnent un aperçu de ton histoire, un peu comme le résumé à l'arrière d'un livre. Puis, chaque séance nous permet d'en ouvrir un nouveau chapitre.

Et même si cette méthode me sert de guide, je ne suis jamais un protocole rigide. Chaque rencontre est personnalisée selon ton vécu, tes besoins et ce qui ressort de nos échanges

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Cette technique est un outil d'exploration propre à mon approche; elle n'est pas scientifiquement validée pour obtenir des informations cachées dans le corps ou l'inconscient.

Pour quelles raisons consulter en kinésiologie intégrale et intuitive?

Parfois, on sent que quelque chose ne va plus dans notre vie, sans nécessairement comprendre pourquoi. On peut avoir l'impression de tourner en rond, de revivre les mêmes situations ou de ne pas réussir à faire les changements qu'on souhaite.

Voici quelques raisons qui peuvent amener une personne à me consulter :

• Le manque de confiance en soi : avoir de la difficulté à s'affirmer, à prendre des décisions ou à reconnaître sa propre valeur.

• Les situations qui se répètent : remarquer qu'on revit souvent les mêmes difficultés dans nos relations ou dans certaines situations de notre vie.

• Les croyances limitantes :parfois, sans même s'en rendre compte, on entretient des croyances comme « Je n'ai pas de valeur », « Je ne suis pas assez bonne », « Je ne mérite pas d'être aimée », « Je dois toujours faire plaisir aux autres » ou encore « Rien ne fonctionne pour moi ». Ces croyances peuvent influencer notre confiance, nos décisions et notre façon de réagir. Les reconnaître est souvent un premier pas pour commencer à voir les choses autrement.

• La surcharge mentale et émotionnelle : toujours penser aux autres, avoir de la difficulté à ralentir ou ressentir le besoin de retrouver un équilibre.

• Un malaise physique ou émotionnel : parfois, on ressent une tension, un inconfort ou un malaise qui nous amène à nous questionner sur ce qu'on vit. Mon approche permet d'explorer les émotions, les événements et les situations qui pourraient faire écho à ce ressenti, sans chercher à poser un diagnostic ou à remplacer un suivi médical.

• La difficulté à poser ses limites : dire oui alors qu'on voudrait dire non, par peur de décevoir ou par culpabilité.

• Les périodes de transition : vivre une séparation, un deuil, un changement professionnel ou une nouvelle étape de vie.

• Le besoin de mieux se connaître : comprendre certaines réactions, explorer ses besoins et découvrir de nouvelles façons de voir une situation.

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Ce que j'aime dans cette approche, c'est qu'une personne peut venir avec un thème très précis, mais découvrir au fil de nos échanges d'autres pistes auxquelles elle n'avait pas pensé.

Tu n'as pas besoin de savoir exactement ce qui te bloque avant de venir me rencontrer. Nous pouvons commencer par ce que tu vis aujourd'hui et explorer ensemble les possibilités qui s'offrent à toi.

Est-ce que la kinésiologie intégrale et intuitive est efficace?

C'est une question tout à fait normale lorsqu'on découvre une approche différente.

En 2015, lorsque j'ai expérimenté cette méthode pour la première fois, j'ai tout de suite su que c'était une approche que je voulais apprendre et utiliser dans mes accompagnements.

Ce qui m'avait particulièrement impressionnée, c'était la clarté qu'elle m'apportait pour savoir par où commencer et quelles pistes explorer. J'avais enfin l'impression d'avoir un fil conducteur pour mieux comprendre certaines situations.

J'ai ensuite eu l'occasion d'utiliser ces techniques auprès de membres de ma famille et d'observer des changements que j'ai trouvés très encourageants.

Au fil des années, certaines clientes m'ont confié, parfois avec étonnement : « C'est bizarre, mais ça marche! »

Une cliente m'a même partagé avoir eu l'impression d'obtenir davantage de résultats en quatre séances avec moi que lors d'un suivi traditionnel qu'elle avait entrepris auparavant.

Ce sont des témoignages qui me touchent, mais je sais aussi que chaque personne est différente. Ce qui convient à l'une ne conviendra pas nécessairement à une autre. Ces expériences personnelles ne démontrent pas à elles seules l'efficacité scientifique de la méthode, et le test musculaire n'est pas validé pour identifier les causes émotionnelles d'une difficulté.

C'est pourquoi je trouve important de suivre ton intuition lorsque tu choisis une personne pour t'accompagner.

Est-ce que son approche te parle? Est-ce que tu te sens à l'aise avec elle? Est-ce que tu as envie d'explorer une façon différente de mieux te comprendre?

Tu n'as pas besoin de croire à tout ni d'avoir toutes les réponses avant de commencer. L'important, c'est d'être curieuse, ouverte à l'exploration et de sentir que cette démarche te correspond.

Et si ce n'est pas le cas, c'est tout aussi correct. Il existe différentes façons de se faire accompagner, et l'essentiel est de trouver celle qui te convient.

Combien coûte une séance et peut-on consulter à distance?

Je t'accueille à mon bureau de Saint-Zotique, près de Salaberry-de-Valleyfield et de Vaudreuil-Dorion, dans un environnement calme où tu peux prendre le temps de parler de ce que tu vis.

Voici mes tarifs :

• Première rencontre : 140 $ pour environ 2 heures. Ce temps nous permet de faire connaissance, de discuter de ton objectif et de commencer notre travail ensemble.

• Rencontres suivantes : 120 $ pour environ 1 h 30. Nous poursuivons l'exploration selon ton évolution et ce que tu souhaites travailler.

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J'offre également des rencontres en visioconférence, pour les personnes qui habitent plus loin ou qui préfèrent être accompagnées dans le confort de leur maison.

J'ai eu l'occasion d'accompagner des clientes à distance, même jusqu'en Europe. Certaines ont expérimenté les deux formules et m'ont partagé avoir apprécié autant leurs rencontres virtuelles que celles à mon bureau.

Que ce soit en présentiel ou en virtuel, mon intention reste la même : t'offrir un espace d'écoute, de respect et de découverte de soi.

Et si tu découvrais une autre façon de voir les choses?

Ce que j'aime dans la kinésiologie intégrale et intuitive, c'est qu'elle me permet d'explorer différentes pistes avec chaque personne. Parfois, une prise de conscience nous amène à regarder une situation sous un angle auquel nous n'avions jamais pensé.

Mais mon accompagnement ne se limite pas à ce qui se passe pendant nos rencontres.

Au fil des séances, je propose aussi des outils concrets que tu peux utiliser dans ton quotidien, particulièrement lorsque tu traverses un moment plus difficile. Mon souhait, c'est que tu puisses progressivement développer tes propres ressources et te sentir plus confiante pour faire face aux situations que tu rencontres.

Et surtout, tu restes toujours pleinement actrice de ta démarche.

Je peux te proposer une piste, un exercice ou une façon différente d'aborder une situation, mais je ne suis pas là pour te dire ce dont tu as besoin ou ce que tu dois faire. Tu es libre de choisir ce qui te rejoint et ce qui te convient.

Mon rôle, comme thérapeute holistique, est de t'accompagner avec écoute, respect et sans jugement, tout en favorisant ton autonomie.

Tu es curieuse de découvrir mon approche, mais tu ne sais pas si elle te convient?

Je t'invite à réserver un appel découverte gratuit de 15 minutes. Ce sera l'occasion de discuter de ce que tu vis, de poser tes questions et de voir si tu te sens à l'aise avec ma façon de travailler.

Parce que parfois, il suffit d'explorer une nouvelle possibilité pour commencer à voir les choses autrement.

Mes accompagnements sont complémentaires et ne remplacent pas une évaluation ou un suivi auprès d'un professionnel de la santé.

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